Gotcha!

Saí para fazer fotossíntese pós almoço nesse inverno-verão e parei atrás de um carro estacionado pra tentar pegar um bichinho virtual.
Tô ali procrastinando quieta até que surge em minha visão periférica um homem atravessando a rua correndo e gritando.
Curiosa que sou, tirei o fone de ouvido pra escutar: ei moça, ei moça não multa não. Parei rapidinho e já estou saindo!
- OI? Multa?
Não, não, eu estou APENAS mandando uma msg :0)

Eu podia estar matando, roubando, dormindo, mas to aqui ocultando a verdade pra pegar Pokémon. 

Entendedores entenderão: Gotcha! kkkkk

Clima em Sampa

Oi pra vc que está com essa cara pq não viu a previsão do tempo e, pra acabar, tá usando aquele pijama de flanela por baixo....
De manhã 11 graus, na hora do almoço 37 graus.... ninguém merece kkkkk
*Derretendo
*Oremos
*Maju nunca te pedi nada: me manda um whatsss :0)

Órfã de Jogos Olímpicos

Tô me sentindo órfã. Acabaram as Olimpíadas :(
 Quero ir pra Japón em 2020 no transporte do Primeiro Ministro!!!
Parabéns Brasil !
Algo me diz que nestes 16 dias muita coisa aconteceu na política e eu não quis acompanhar...
Vida que segue !
E vamos que segunda é dia mundial da dieta!
 * Quero ir vestida de Yoshi kkkk

Aula de GAP

Pra mim hoje foi a pior das aulas testes dessa semana.
Eu tive cãimbra no abdomem e achei que estava sendo acometida de um nó nas tripas. Fiquei orando para que o Mestre dos Magos ou até mesmo a Fada do Dente me indicasse o caminho pra chegar em minha cama... Pode isso, produção? 

Sabe aquele moletom dos Istates que todo brasileiro já viu alguém na rua ou, como eu, tem um no guarda roupa? A aula de hoje foi sobre ele: GAP (Glúteos, Abdomen e Pernas) Dizem que traz resultados rápidos com movimentos intensos e etc. 

Começamos pelas pernas fazendo diversos aquecimentos, mas quando coloquei a caneleira com apenas 3kg, meu mundo caiu. Na sequência a bagatela de apenas 50 abdominais segurando uma anilha (disco do mal que pesa mais do que criança em ladeira) em cima do seu peito elevando o tronco em direção aos joelhos. 
Fiz mais de 1/3. Tá ótimo !!! 
Minha preocupação era: mal acabei de pagar o dentista e, se essa anilha escorregar, lá vai dinheiro pelo ralo... 

E já passamos para a parte do glúteo.. e agacha, agacha, deita com caneleira, chuta com perna pra trás, pro lado, pra frente, e vamos movimentar os três músculos do glúteo... OI?
Como assim? 
O meu só tem gordura trans! 
 Aff, tranquilo. 
 Não serei a próxima Miss Bumbum mesmo. 

E a parte do abdomen? Oh Gosh... Melhor pular. 

Já descobri pela grade que amanhã tem aula de Ballet Fit. 
Sei que não serei a próxima Ana Botafogo, mas vou ver o que vai dar. 

Sobre hoje: 
Não estou conseguindo sentar sem segurar a barriga igual gestante. 
Também sinto dores na parte da lombar. 
Mamãe sugeriu emprestar a bengala pra mim. 

Na tradução Clisse: 
GAP em inglês: lacuna, vão, brecha 
GAP by Clisse: Garota Abalada Partiu

Aula de Jump

Durante 5 dias eu me propus a conhecer todas as aulas que a acadmia oferece e fazer um apanhado geral. 
Ontem foi Power Cardio ( que eu só consegui relatar no dia seguinte) e hoje foi aula de Jump (ginástica feita em cima de pequenas camas elásticas). 
A aula é bem dinâmica englobando diversos ritmos. 

E qual foi o que mais gostei? 

O ritmo no estilo do biruta de posto de gasolina. 
Isso amigo, isso mesmo. Foi a única coisa que consegui fazer. 

Me embaralhei entre corrida, corrida, chute frente, tesoura, corrida, pausa, pula, alto ( juro que a música da Xuxa soco bate soco vira é bem mais fácil...) 
Em determinado momento minha caixa toráxica pulava e queimava tanto que eu não sabia se parava pra acudir ou se segurava a bexiga com medo de fazer xixi. 
E sabe pq? 
A cada pausa de música essa Deusa que vos fala bebia meia garrafa de água. Difícil... difícil.

Mas o auge foi o final ao som de Enter Sandman (Metallica) e eu possída pelo gás da turma fiquei pulando naquela caminha elástica como se não houvesse amanhã. 
Era uma mistura de carnaval com axé e biruta de posto, mas NADA.. NADA a ver com a música. 

O que aprendi com a aula de hoje? 
1) Que pular na ponta dos pés e calcanhar faz tremer partes do corpo que você nem conhecia. 
2) Que eu preciso de uma roupa de múmia pra aguentar essa aula. 
Haja peito... ops.... coração 

*Tem quarta quinta e talvez sexta.... 
*Fé em Deus, DJ kkk

Power Cardio

De férias da modalidade “vamos praticar atividade física” eis que a narradora em questão decide experimentar uma aula nova. 

Sou resistente e teimosa. 
Tenho minhas amigas da terceira idade no pilates, o pessoal do spinning e aquele treino que as vezes dou uma boicotada. 

Ainda tive a coragem de questionar o professor antes da aula perguntando detalhes e apenas memorizei duas frases: 1)movimentos fáceis 2) são 45 min de aula - mas você pode ir até os 30 só pra conhecer. 

Genteee nos 5 min iniciais eu estava ofegante, após 10 tropecei em meu próprio suor (vexatório) e aos 15 eu tinha uma mancha imensa na parte inferior das pernas (perdão Universo por rir mentalmente das meninas com a calça suada na parte do Triângulo das Bermudas...) 

O auge da aula foi marcado pela seguinte frase vinda do Mestre-Algoz : Vamos lá gente! É pra sentir a panturrilha e o calcanhar queimandooooo. 
 QUEIMANDO? 
Eu estava com a Chama Olímpica em minhas pernas de tanto que queimava 

Saí da acadmia me arrastando como um figurante de zumbi e sonhando que uma Pokebola pudesse me levar pra casa. 
Resisti ao dorflex e tô feliz pq hoje, ao me pesar, ví uma diferença beeem significativa.

Daí eu me pergunto: Seria isto resultado de apenas uma aula de Power Cardio ? 
E eu mesma respondo: Não...Deusa. Foi pq ontem você não dormiu comendo igual um jagunço 

Hashtag morta com farofa kkkkk

Eu me rendi ao Pokémon GO

E adivinha quem eu achei nas imediações de casa ? Kkkkkkkkkkkk 
Pela inexperiência não tirei foto com ele, que triste.
Quase virei o celular de cabeça pra baixo, mas deu certo \0/\0/\0/

Tongo x Brasil - relação de amor e amizade

Em tempo:
Achei que era desfile de boy magia da Cenoura e Bronze, mas depois alguém mencionou Tonga e fui pesquisar no mapa . Olimpíada sempre é cultura :0)
Precisa de visto ? Contratam imigrantes ? 
Quero ir pra Oceania ser a Sol da novela América 😄
♧Clisse na Polinésia. ♧Clisse com sono.
♧Clisse tem demaquilante que tira óleo corporal😇
‪#‎CloseCerto‬

Me ligaaaa, me manda um telegrama, whatsapp, kkkk

Abertura Jogos Olímpicos Rio 2016

Sim temos problemas na política. 
Mas realmente fizemos uma incrível cerimônia perante todas as aberturas que já existiram.
Merecidamente, depois de tudo que aconteceu com ele em Atenas, Vanderlei Cordeiro de Lima me representou como brasileira ❤ 
Que lindoooooooo me emocionou.

E estão de parabéns esses voluntários vestidos de seta pra indicar o caminho aos atletas. 
Fiquei cansada só de ver a performance deles. Sobe, desce, pega bandeira do chão, dança pra esquerda e direita.... eu com certeza estaria a base de paracetamol kkkkkkl 
Que festa maravilhosa! Será dificil de esquecer, com certeza :0)